Du er ikke “bare” konfliktsky - det er du blevet.
Du er ikke “bare” social angst - det er du blevet.
Du er ikke “bare” særligt sensitiv - det er du blevet.
Og så videre…
Det er IKKE sådan du ER - men det er sådan du er BLEVET i kraft af de oplevelser, du har med dig, og de erfaringer du har gjort dig igennem livet i mødet med andre mennesker.
Tiden er inde til, at vi finder hjem.
At vi forbinder os til den, vi dybest set er.
At vi blødgør forsvarerne og bliver spejlet i måden vi møder os selv, livet og andre mennesker på. Så vi kan blive hjulpet ind bag traumerne, tilknytningsstrategierne, maskerne og facaden - og ind til vores helt oprindelige væren, den vi dybest set er, hvorfra vi kan indgå i sund, autentisk og regulerende kontakt med os selv og hinanden.
🫂 Hvem er du der, hvor du ikke længere behøver at klare det hele selv?
Måske er du sårbar og tryg?
Elsket og forbundet?
Værdifuld?
🩷 Hvem er du der, hvor du kun har ansvaret for dine egne følelser?
Måske føler du dig fri som en fugl?
Ligeværdig med andre?
Kraftfuld?
🏳️ Når livet ikke længere føles som en kamp, hvad er livet så?
En legeplads fuld af muligheder og legekammerater?
En varm og tryg livmoder fyldt med al den kærlighed og omsorg, du har brug for?
Et tag selv bord med al den næring, du længes efter?
Jeg elsker at følge mennesker på deres vej hjem i mit arbejde som relationel krops- og psykoterapeut.
Jeg ved, at vi har brug for hinanden til at finde hjem til dén, vi dybest set er.
Som Ram Dass så fint sagde det: “We are all just walking each other home.”
Og jeg er enig.
Vi kan godt selv - bare ikke alene 🩷
Kærligst,
Belinda
コメント